Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(prac. dny, 8:00 - 16:30)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 500 Kč a máte dopravu ZDARMA

Průjem

Průjem, průjmové onemocnění, vodnatý průjem je obvykle krátkodobá zdravotní komplikace, která netrvá déle než několik dní. Pokud byste takové obtíže měli více než několik týdnů, je možné, že se jedná o závažnější zdravotní problém. Je tedy vhodné konzultovat Váš zdravotní stav s lékařem. 

Obsah článku:

  1. Průjem: příznaky a obtíže
  2. Příčiny
  3. Komplikace průjmu
  4. Léčba, dieta
    • Akutní průjem: dieta, jídelníček a vhodné potraviny
    • Chronický (dlouhodobý) průjem: dieta
  5. Prevence

Příznaky a obtíže

Mezi možné projevy a příznaky, které se jsou běžné, pokud máte průjem, patří:

  • Řídká až vodnatá stolice
  • Křeče v břiše a bolest břicha
  • Teplota nebo horečka
  • Nevolnost
  • Naléhavá potřeba vyprázdnění
  • Nadýmání

Křeče, bolest břicha a žaludku, nechutenství a častá potřeba vyprázdnění jsou tedy nejběžnější komplikace při průjmu. Dodržujte klidový režim, hodně odpočívejte, pijte dostatek tekutin a také dodržujte zvýšenou hygienu rukou.

O vhodné dietě a potravinách se dočtete v kapitole: léčba.

Příčiny průjmu

Co způsobuje průjem? Mnoho nemocí a stavů může způsobit průjem, nejčastěji jde o:

Komplikace

Nejčastější komplikace průjmu je dehydratace, která může být při neléčení život ohrožující. Dehydratace je zvláště nebezpečná u dětí, starších dospělých a osob se sníženou 

Průjem

imunitou. Příznaky dehydratace jsou: nadměrná žízeň, sucho v ústech, slabost a únava. U kojenců: suchá plena po třech nebo více hodinách, pláč bez slz, ospalost a podrážděnost nebo naopak nereagování.

Léčba průjmu

Léčba by se měla opírat o diagnózu nemoci. Rozlišujme mezi akutním a chronickým průjmem. Jak zastavit průjem?

Akutní průjem

Jak se rychle zbavit průjmu? Akutní průjem je průjem, který trvá maximálně několik dní. Jedná se o náhlé střevní onemocnění. Většinou je způsobeno nějakou infekcí, ať už virovou nebo bakteriální. Akutní průjem může být i neinfekční, poté je častou příčninou nevhodná strava, nevhodné stravovací návyky. 

Nejvhodnější léčbou je dieta, klidový režim. Nutností je doplňování tekutin: pití minerálních vod a čaje. Vhodné potraviny jsou dietní! Nedráždí tedy žaludek a střeva. Omezte sladké, mastné, smažené a kořeněné jídlo! 

Jídelníček - vhodné potraviny - dieta:

  1. Doplňování tekutin (čaj, minerálky)
  2. Rýže, mrkev, bílé maso - vařené
  3. Banány, brambory
  4. Bílé pečivo (ne čerstvé), piškoty

Čaj by měl být černý, nedochucený, bez citrónu a cukru. Je lepší, když je už ochlazený.

Omezte: smažené, tučné a kořeněné. A také mléčné výrobky. Omezte potraviny, které způsobují nadýmání a potraviny s vysokým obsahem cukru. Nekuřte a nepijte alkohol! 

Coca-Cola můžete pomoci pokud trpíte i zvracením při průjmu. Pokud zvracíte pomůže pomalé pití Coca-Coly po malých dávkách uklidnit Váš žaludek. 

Chronický (dlouhodobý) průjem

Léčba se musí zakládat na diagnostice potíží, vyhledejte svého lékaře, pokud trpíte chronickým průjmem. Lékař Vám doporučí léčbu.

Dieta, která by mohla pomoci při chronickém průjmu: 

  1. Nekouřit a nepít alkohol
  2. Omezení přejídání, vynechání nevhodného jídla, viz dieta při akutním průjmu
  3. Pít dostatek tekutin
  4. Omezení kofeinových nápojů (káva, čaj,...)

Poraďte se se svým lékařem, zda Vaše potíže nejsou způsobeny některými léky.

Prevence průjmu:

  • perfektní hygiena rukou
  • pití pitné vody
  • pravidelná dezinfekce kuchyňských povrchů
  • omývání potravin
  • dostatečné tepelné zpracování potravin

Mohlo by Vás zajímat: Test Helicobacter pylori

Mastic GrowersMasticLifeMastihashop Mediterra
Notia, spol. s r. o. | Masticha.cz