1. Úvod
2. Zdraví zubů a ústní dutiny

Zdraví dutiny ústní je nesmírně důležité pro zdraví celého organismu a to možná i více než byste si mohli uvědomit. Zjistěte více o tom, jak zdraví Vašich úst, zubů a dásní může ovlivnit Vaše celkové zdraví.

Věděli jste, že Vaše dutina ústní je spojena s celkovým zdravím Vašeho těla? Že problémy Vašeho těla se mohou projevit v dutině ústní a také naopak, že problémy v ústech mohou ovlivnit zbytek těla? V tomto článku se dozvíte více o souvislostech mezi Vaším ústním zdravím a celkovým zdravím.

Souvislost mezi zdravím dutiny ústní (zubů) a celkovým zdravím?

Stejně jako ostatní části těla se i Vaše ústa hemží bakteriemi - většinou neškodnými. Vaše ústa jsou však vstupním bodem do zažívacího a dýchacího traktu a některé z těchto bakterií mohou způsobit onemocnění.

Dobrá péče o dutinu ústní a celková imunita těla nás chrání před škodlivými bakteriemi a viry. Každodenní péče o dutinu ústní, zuby, dásně a jazyk je součástí řádně péče o hygienu-především se jedná o čištění zubů, dásní a také mezizubních prostor. Používání vhodného kartáčku na zuby, zubní pasty, mezizubních kartáčků, zubní nitě a škrabky na jazyk. Bez řádné ústní hygieny však mohou bakterie dosáhnout úrovně, která by mohla vést k ústním infekcím, jako jsou zubní kaz a také onemocnění dásní (paradentóza, gingivitida).

Jaká onemocnění mohou být spojena se zdravím dutiny ústní?

Vaše zdraví ústní dutiny může bohužel přispět k různým chorobám a nemocem, včetně:

• Infekci vnitřní výstelky srdečních komor nebo chlopní (endokardium): obvykle k ní dochází, když se bakterie nebo jiné bakterie z jiné části těla, například z úst, rozšíří krevním řečištěm a přilnou k určitým oblastem v srdci.
• Kardiovaskulární onemocnění: Ačkoli toto spojení není úplně pochopeno, některé výzkumy naznačují, že srdeční choroby, ucpané tepny a cévní mozková příhoda mohou být spojeny se záněty a infekcemi, které mohou způsobit orální bakterie.
• Těhotenství a porodní komplikace: Parodontitida byla spojena s předčasným porodem a nízkou porodní hmotností.
• Zápal plic: Některé bakterie v ústech mohou být vtaženy do plic, což způsobuje pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest.

Jak mohu chránit své zdraví ústní dutiny?

Chcete-li chránit své zdraví ústní dutiny, věnujte denně vhodný čas ústní a zubní hygieně.

Zubní a ústní hygiena

1. Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně měkkým kartáčkem pomocí fluoridové zubní pasty.
2. Používejte vhodné mezizubní kartáčky a zubní nitě pro dočištění i mezizubních prostor, které běžným kartáčkem nevyčistíte.
3. Zbytky jídla, které zůstaly v nedostupných místech odstraňte ústní vodou.
4. Jezte zdravou stravu a omezujte jídlo, které obsahuje přidané cukry.
5. Vyměňte zubní kartáček každé tři měsíce nebo dříve, pokud jsou štětiny zničené nebo opotřebované.
6. Pravidelně navštěvujte 2x do roka zubní preventivní prohlídky.
7. Pravidelně, dle doporučení stomatologa, navštěvujte zubní hygienu.
8. Nekuřte.
9. Jakmile se objeví problémy spojené se zdravím ústní dutiny, kontaktujte svého zubaře.

Péče o Vaše ústní zdraví je investicí do Vašeho celkového zdraví.

Mohlo by Vás zajímat:

• Zubní pasty
• Žvýkačky ELMA
• Žvýkací pryskyřice

zdroj obrázku: https://pixabay.com/photos/blonde-towel-portrait-glamour-2094172/